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篮球比赛中掩护的动作要领是什么?

发布时间:2019-09-09 16:08 来源:未知 编辑:admin

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  展开全部掩护一般叫挡拆,“挡”指无球进攻队员用身体遮挡住防守队员的防守路线,给进攻队友制造接球、突破或者投篮的机会,注意,在防守队员在绕过的时候,挡的进攻队员不能移动身体,倾斜上身也不行,否则视为犯规。因为“挡”发生后,容易造成防守队员的错误,所以“拆”就是“挡”发生后要球进攻,造成防守队员的错位防守,这是基本配合动作。

  动作要领:挡拆的时候,要对防守队员的路线有个预判,提前在他的必经路线上站稳,其实持球队友也会把防守队员往你的位置上引的,俗称找掩护。站稳后不能有移动脚步、探肩、伸肘之类的动作,双臂贴在自己的身体上,保护好小JJ和胸膛,因为有时候防守队员没看见掩护对手,撞上去的那一下还是很重的。

  另外插一句,掩护完之后,最好来一个转身要球动作,进攻机会往往在错位防守的这一瞬间!

  两手置于裆部 或平行置于胸前 双脚平行站立 面对要挡住的人 注意在掩护过程中你是不能动的。

  双手护住裆部,双脚平行站立,要提前站好姿势,在挡人的过程中不能移动,手和胳膊也不能有任何推搡的动作,曲肘也不行

  两手置于裆部 或平行置于胸前(不可有推搡动作) 双脚平行站立 面对要挡住的人

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